2021년 11월 8일단기간 살빼기 꼭 지켜야할 3가지 철칙#단기간 살빼기 꼭 지켜야할 3가지 철칙 적어도 2년에 한번씩은 건강을 위해서 검진받는 걸 빼놓지 않고 있는데요. 한번 몸이 건강한지 검사를 받고 나면 며칠 안되는 기간이라도 먹는것 하나 신경을 쓸 수밖에 없어요. 그래도 무탈히 그동안은 검사...
2021년 11월 8일다이어트 채질개선 6가지 방법으로 관리하자#다이어트 채질개선 6가지 방법 작년부터 점점 몸이 안좋아지기 시작해 건강을 위해 도전했었던 운동 그리고 내 생애 처음으로 다이어트 성공도 해보기 등등 인생에 있어서 한번쯤은 날씬한 몸매를 만들어보고 싶었는데 이렇게 성공할 줄은 몰라지요. 이왕...
2021년 11월 8일아스파라거스로 만드는 맛있는 레시피[아스파라거스 토마토 구이] 아스파라거스는 4~5cm 길이로 자른다. 굵기가 얇은 아스파라거스를 사용해도 좋아요. 라오메뜨 천연세라믹 양면도마 마늘은 편 썰고, 방울토마토는 2등분 한다. 아스파라거스, 마늘, 방울토마토에 소금, 올리브유를 뿌려...